Dzisiaj po raz pierwszy od dawna odważyłam się założyć krótkie spodenki. Niby się zmieściłam, ale matko, co za wieloryb... 😖
|
2087 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 44,85g | Węglo: 298,79g.
Śniadanie: Ballino Rożek Truskawkowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Kawa z Mlekiem, Arbuz. Lunch: Śmietana Kremowa, Kremówka, Maliny, Biszkopt, Ballino Rożek Truskawkowy, Arbuz. Obiad: Pilos Twaróg Chudy, Kajzerka, Pilos Mleko 1,5%, Sałata Rzymska, Ogórek Małosolny, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo XXL Mleczne, Duc De Coeur Naleśniki Maślane z Bretanii, Ballino Lody Tiramisu. więcej...
|
|
Komentarze
nie placz bo sie odwodnisz 😜
28 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
Nati, jaka to szczotka, wyslesz linka?
28 cze 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Ja używam szczotki LullaLove. Kilka razy w tygodniu szczotkuję na sucho (a nogi mam jeszcze dość otłuszczone). Po miesiącu są już zauważalne efekty, a po kilku praktycznie pozbyłam się cellulitu. Także polecam szczotkowanie na sucho :)
28 cze 19 przez użytkownika: ewasz1
|
W ramach terapii polecam hiszpańskie plaże. Tu znajdziesz wszystkie rozmiary i to nie w jakichś zabudowanych kostiumach, tylko w bikini, do tego najczęściej topless. I nikt się nie przejmuje. Wczoraj widziałam babkę w rozmiarze matki Gilberta Grape'a niemalże. Też w bikini. Na ulicy też wszyscy noszą, co chcą i jakoś nikomu oczu nie wypaliło.
28 cze 19 przez użytkownika: julks88
|
Wg mnie albo dziewczyno czekasz na pochlebstwa oceniając siebie w ten sposób, albo masz bardzo zaburzone postrzeganie wyglądu normalnego człowieka.
28 cze 19 przez użytkownika: zochazocha
|
Alatym wyglądasz jak zdrowa, piękna, młoda dziewczyna :) Nie wstydź się chodzić na plażę, bo piękno to nie tylko chude ciało, ale przede wszystkim to, jak się czujesz ze sobą. Będziesz się czuć piękna - inni też Cię będą tak postrzegać, bez względu na to, czy masz 5kg więcej czy mniej ;)
28 cze 19 przez użytkownika: mal_07
|
Dzięki za cenne komentarze. Ja już nie wiem jak jest naprawdę. Raz patrzę w lustro i niby jest znośnie, a na drugi dzień nie mogę na siebie patrzeć i zastanawiam się jak mogłam do tego dopuścić. Cały czas walczę o lepszą sylwetkę, ale w tym roku na plaży i tak będzie ciężko... 🙄
28 cze 19 przez użytkownika: alatym
|
To może czas się zapisać do lekarza? Żeby się jakaś choroba psychiczna nie rozwinęła...
28 cze 19 przez użytkownika: Piotr.K.
|
Jak najbardziej warto walczyc o sylwetkę szczegolnie dla zdrowia, ale to nie może odbierać szczescia i radości życia. Jesteś zdrowa i dzięki temu możesz wszystko o ile nie będziesz sama sobie wrogiem. ✊
28 cze 19 przez użytkownika: Izzore
|
Hej, nie mów tak o sobie! Jesteś piękna taka jaka jesteś. Nigdy wygląd nie świadczy o człowieku. Nie odbieraj sobie przyjemności... Oczywiście trzymam kciuki za ciebie 👍🏻 Jednak radziła bym porozmawiać z psychologiem. W późniejszym czasie może być coraz gorzej...
29 cze 19 przez użytkownika: (bez nazwy)
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|