Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 75,64g | Węglo: 91,39g.
Śniadanie: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Obiad: ABC Saus Sambal , Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sosis Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|