Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2013
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 50,20g | Węglo: 259,02g.
Śniadanie: Chrunchy banana with chocolate, Marmellata di Arance, Pane a fette, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Cioccolatino, Merlot, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tortellini Ripieni al Formaggio, Caffè Espresso. Obiad: Pane Integrale a Fette, Nutella, Latte Parzialmente Scremato, Ciobar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|