Dégoûté, cette semaine je n’ai pas atteint mon objectif je suis au même poids que la semaine dernière À mon avis j’ai perdu les cinq premiers kilos les plus facile ? C’est maintenant que ça va être le plus dure Vous avez déjà eu ce type de palier.
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67 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1122 kcal
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Tłusz: 18,12g | Białk: 61,02g | Węglo: 187,47g.
Śniadanie: Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Framboises. Lunch: Brocoli (Lances, Congelés), Cerises Rouges Acides, Abricots, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +. Obiad: Karéléa Langues de Chat, LU La Paille d'or aux Framboises, Picard Mini Cône Chocolat, Bio Village Yaourt Nature 0%, Fraises, St Mamet Ananas Tranches, Abricots, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Framboises, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande. więcej...
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1977 kcal
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Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Lea15092010
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