Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yanita virdianti
Dziennik
28 cze 19
Dziennik yanita virdianti, 28 cze 19
Profil yanita virdianti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
huahh masih panjang ini
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 czerwca 2019:
408 kcal
Tłusz: 19,66g | Białk: 24,86g | Węglo: 33,70g.
Lunch:
Tahu Bacem, Nasi Uduk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Przekąski/Inne:
Arnott's Good Time.
więcej...
2853 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
68 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
keren
30 cze 19 przez użytkownika:
agnespasgo
keren kak semangat💪
01 lip 19 przez użytkownika:
Ranirc_
Keliatsn jauh lbh fresh kak
02 lip 19 przez użytkownika:
aprilanipujiastuti
luar biasa say 😍
03 lip 19 przez użytkownika:
ichie8
Pastinyam.tambah smngt
07 lip 19 przez użytkownika:
yanita virdianti
Waw keren say,seperti bdan ku skr 112kg..semangat semoga bisa
08 lip 19 przez użytkownika:
valeria evelyn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yanita virdianti
Zobacz Pełną Historię