Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 56,50g | Węglo: 132,75g.
Śniadanie: Vermeiren Voltarwe Speculoos, Bertolli Boter, Meergranenbrood. Lunch: Waldkorn Waldkorn, Délifin Salami Bolzano, Saint Alby Cobourg. Obiad: Dr. Oetker Pizza Speciale. Przekąski/Inne: Rosé, Rosé. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|