|
Back below target -- but hardly slept a wink last night. Stress at work is starting to pile up again.
Be Happy!
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 66,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 148,98g | Białk: 172,23g | Węglo: 104,33g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: baby spinach, Classic Yellow Mustard, mushrooms, Sausage, Ham, Parmesan Cheese, Scrambled Eggs, Bacon, Sour Cream. Obiad: Artichoke, Spinach and Parmesan Cheese Stuffed Chicken, La Tortilla Factory Carb, extra sharp cheddar, spinach, Sour Cream. Przekąski/Inne: Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|