Dziennik sherrymk, 30 maj 08

Profil sherrymk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Had a good day yesterday. Walked for 50 mins around the lake with my youngest daughter and took a friend's baby. She thought I was nuts, bopping around and singing and making faces, ... oh well, ha ha.

My points were a little high but still mostly healthy choices so I am ok with that.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 maja 2008:

935 kcal

Tłusz: 26,91g | Białk: 45,14g | Węglo: 132,50g. Śniadanie: grapes, banana. Lunch: milk. Obiad: pillsbury, lasagna. więcej...

3818 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Tae Bo - 40 minut, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 4 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Bopping and singing with babies is always fun.. We did some line dancing today.. and kids thought I was nuts because I was really getting into it.. they started to clap and laugh about 30 seconds into it.... On the nutrition front... healthy choices is always good. Keep up the good work.

30 maj 08 przez użytkownika: twoslow


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sherrymk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sherrymk, 30 maj 08

Skomentuj

Historia Wagi sherrymk