Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 63,59g | Węglo: 237,96g.
Śniadanie: Lengkeng, Jambu Biji, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Ayam Goreng, Gemblong, Lemper, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Keripik Kentang, Astor Wafer Stick Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Wingko Babat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|