Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 98,26g | Białk: 155,16g | Węglo: 18,99g.
Śniadanie: Value Rindless Shoulder Bacon, Mainland Edam Cheese, Pams Ground Almonds, Fresh Life Gruten Free Ground LSA, Macro wholefoods market Psyllium Husk. Lunch: Egg (Whole) , Mainland Edam Cheese, Beef Steak. Obiad: Chicken Meat , Pork Skins , Nongyee Kimchi (韓式泡菜), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Przekąski/Inne: Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|