Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 57,01g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Lunch: Peren, AH Mango Gesneden, Kiwi, Pink Lady Appels. Obiad: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Feta Kaas, Avocado, Tomaten, Groene Olijven, AH Botersla, Komkommer (Geschild). Przekąski/Inne: Princes Sardientjes in Water, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Groene Olijven. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|