Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 204,87g | Węglo: 316,41g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato , Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. Lunch: Pomodori Rossi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Rossi, Orogel Contorno Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|