Dziennik alekseeva_luba, 01 lip 19

Profil alekseeva_luba | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Вчера приехали домой из отпуска. сегодня взвесилась. За три недели вес уменьшился на 0,5 кг. придерживалась1700 ккал. без физических нагрузок. Думаю что увеличивать ккал не буду. Очень рада что не понравилась. Ведь количество продуктов смотрела на глазок без привычного взвешивания.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2019:

1027 kcal

Tłusz: 33,32g | Białk: 42,50g | Węglo: 152,33g. Śniadanie: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Уха. Obiad: Пшеничная Каша. Przekąski/Inne: Три Кота Салат из Моркови. więcej...