Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2948 kcal
|
Tłusz: 133,87g | Białk: 126,72g | Węglo: 299,65g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Turco. Lunch: Pasta al Pesto, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Obiad: Meloni Gialli, Neri Capperi Sotto Sale, Olive Nere, Moretti Birra 4,6%, Fidel Mozzarella, Italpizza la Verace Napoletana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|