Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 105,06g | Białk: 112,26g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Окей Груша Форель, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Myprotein Omega 3, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Акульчев Мяфли, Кабачки Жареные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|