Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 26,31g | Białk: 147,68g | Węglo: 177,17g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 5%, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Aia Chicken Salad. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|