Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 85,06g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: Honing, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli , Magere Yoghurt, Lidl Magere Franse Kwark, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Krentenbollen. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Volkoren Brood. Obiad: Veggie Chef Kruimig Gehakt, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aubergine, Ei. Przekąski/Inne: Alesto Mixed Nuts, AH Magere Franse Kwark, Magere Yoghurt, Krenten, Honing, Banaan. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stickyhippo
|