Dziennik DustyCo0kie, 01 lip 19

Доброе вафельное утро. Кукурузные вафли с паштетом и мацареллой + протеиновая сладкая вафелька с кофе ☕️

---

1394 kcal

Tłusz: 49,50g | Białk: 110,20g | Węglo: 127,53g.   Śniadanie: Myprotein Protein Wafers, Zuger Сыр Моцарелла, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee, Кукурузные вафли. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Obiad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Altero Масло Подсолнечное, Лента Шампиньоны Свежие, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Индустрия Салуми Симонини Хамон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. więcej...

2263 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...