Dziennik nienkejoanne, 01 lip 19

Pizza- avond met hele gezin: man en jongste dochter aan de diepvriespizza, casa di mama. Oudste dochter bloemkool pizza en ik een worteltortilla met romatensais, tomaat, ham en geraspte kaas.
Er bleef een stukje pizza over van de Casa di Mama pizza, zou ik het nemen of niet. Even kijken op de verpakkibg: 916 kcal voor een pizza! Toch maar laten liggen.....dat is het me niet waard.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2019:
1506 kcal Tłusz: 68,20g | Białk: 86,17g | Węglo: 135,26g.   Śniadanie: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: AH Eiwitrijk Brood, Aldi Schouderham, Gebakken Ei. Obiad: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Tomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Wrap, AH Tabouleh Kikkererwten. Przekąski/Inne: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Kersen, AH Ongebrande Cashewnoten, Oppo Healthy Ice Cream Madagascan Vanilla, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Pink Lady Appels, Cappuccino. więcej...
3549 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Zo maak ik mijn keuzes ook. Je wordt ineens heel bewust. Knap van je! 
01 lip 19 przez użytkownika: Mariska!!

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nienkejoanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.