Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2013
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 13,49g | Białk: 39,34g | Węglo: 120,67g.
Obiad: Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Przekąski/Inne: Раффаэлло, Груши, Хурма, Вода, Вода, Вода. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|