|
7/2公司午餐🥣
|
1018 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 51,48g | Węglo: 160,71g.
Śniadanie: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 花生醬, 馬修嚴選 藍莓果漿, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 饅頭. Lunch: 清炒翠玉瓜, 白飯, 炒黃瓜, Costco 泰式打拋豬肉. Obiad: 小魚乾, 長豆, 炒高麗菜, 炒高麗菜, 愛健 紅豆水, 紫番薯. Przekąski/Inne: 檸檬汁, 火龍果. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
伸展運動 - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|