|
Ура, ура! Участвую в ЖП3 марафоне, надеюсь показать хорошие результаты :) Ведь по состоянию здоровья еще в начале февраля покинула спорт зал и свои любимые зумба танцы...Но не унываю, только более-менее окрепла и уже два дня как выхожу на пробежку. Не бегала никогда в жизни, но пока ооочень нравится. Правда сегодня все тело болит ужасно. Занимаюсь на стадионе - круг иду, круг бегу, потом когда уже устаю - два круга иду, круг бегу. Бегать буду не каждый день, а только в выходные (работаю 2/2 график). Ну и пожалуй буду записывать свои результаты здесь, а не в блокнотике как хотела. Начну следующим постом.
|
1452 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 60,02g | Węglo: 150,38g.
Śniadanie: Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Просто Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чудо Пудинг Шоколадный. więcej...
|
|