|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 40,01g | Węglo: 134,53g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Морковный. Lunch: Греческий Салат. Obiad: Курица с Овощами, Магнит Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Przekąski/Inne: Груша, ВкусВилл Кокосовые Конфеты. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skarinashu21
|