Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 40,32g | Węglo: 120,40g.
Śniadanie: Milbona Coconut Drink, Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Bee Pollen, Frebaco Havre Gryn. Lunch: Peach, Blueberries, Kefir. Obiad: Baked zucchini with cheese souse, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Freshona Haricot Verts. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Seks - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|