Dziennik mmaya08, 02 lip 19

почему.то через дневник записи не идут. 1700 день первый (технически второй). думала будет ломать от ощутимо меньшего количества еды. но нет.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2019:
1704 kcal Tłusz: 63,02g | Białk: 102,29g | Węglo: 191,27g.   Śniadanie: Имбирь, Каждый День Цветочный Мед, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Булгур. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Сельдь, Гречка. Obiad: Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. więcej...
2036 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ну я кстати в дефицит легче ухожу ,чем в набор))))))))) 
02 lip 19 przez użytkownika: Анчоус12
Я тоже))) я прям от этой дефицитной "гипоксии" дурею от радости ))) это рпп, доктор?))) 
02 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
mmaya08 это кислород))))))))))))какой тебе рпп,совсем уж))))))))))))) 
02 lip 19 przez użytkownika: Анчоус12
)))) и все.таки есть что.то нездоровое в этом)))))  
02 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
mmaya08 ну ты резко бахнула)))))))))))))на сколько? 
02 lip 19 przez użytkownika: Анчоус12
-500 )) 
02 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
ооо, у меня эта эйфория длилась 5 недель))сейчас подняла дефицит до 2000.  
03 lip 19 przez użytkownika: Викки Луцик
Викки, радует, что я не одна такая ))) 5 недель это супер👍👍 а как на 2000 идёт процесс? 
03 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
mmaya08, только 3-й день + кд, не совсем понятно. Едим, пьем, смотрим, делаем выводы))))  
03 lip 19 przez użytkownika: Викки Луцик
Викки, да, наверное, это самая оптимальная стратегия для таких дней )) 
03 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
ну Вы блин даёте😁😁 тяжело втягиваюсь в это дело, может, недели две пока привыкну, даже не 500 когда 
03 lip 19 przez użytkownika: maksim_l
maksim_l, мне кажется, тяжело - это как раз правильно с психологической точки зрения ))) а у нас какой.то диетический БДСМ )) балдеем в дефиците и мучаемся на поддержке )))  
03 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
И я балдею, я вообще на 700 рубанула, сейчас подняла уже немного, но на дефиците мне комфортнее. Тоже думаю, это нормально? 
03 lip 19 przez użytkownika: 8800775
Даша, добрый вечер ))) добро пожаловать в клуб "мучеников пресвятой поддержки" ))))  
03 lip 19 przez użytkownika: mmaya08
Святые люди))) на 1700 начинаю подъедать... мозг у мужа 
03 lip 19 przez użytkownika: Nadin_Sem
Nadin_Sem, мозг мужа я подьедаю на любой калорийности😃 
03 lip 19 przez użytkownika: 8800775

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mmaya08


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.