|
kilo aldım bugun itibariyle diyete başladım bu sabah ki kilom bakalim neler yapıcaz :(
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 20,55g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. Przekąski/Inne: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Biskrem. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|