7/3午餐🥣池上蔬菜便當🍱~^_^
|
1045 kcal
|
Tłusz: 20,45g | Białk: 41,32g | Węglo: 184,59g.
Śniadanie: 拿鐵咖啡(低脂奶), 花生醬, 饅頭. Lunch: 炒大白菜, 長豆, 白飯, 菜脯蛋, 炒青菜. Obiad: 無糖豆漿, 全麥烤餅, 花草茶(不含甘菊,水泡茶), 蘋果(去皮). Przekąski/Inne: 火龍果, 紫番薯, 米森 有機漢方養氣茶. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|