Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2013
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 93,34g | Węglo: 124,25g.
Śniadanie: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. Obiad: Roasted Garlic Sirloin. Przekąski/Inne: Skinny Vanilla Latte (Venti), Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Spread made with Yogurt. więcej...
|
|
3501 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|