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고다치즈 한장 넣고 계란말이~ 무설탕케첩이랑 아보카도 오일로 만든 마요네즈 살짝 뿌려서 먹음. 점심 먹고 열뿜뿜하긴 한데 어제까진 포만감 있었는데 고비가 온듯하다. 배가 고프다. 오늘까지 하고 마무리 할지 내일 까지 할지 고민중~
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1495 kcal
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Tłusz: 131,55g | Białk: 67,70g | Węglo: 8,99g.
Śniadanie: Nutiva 코코넛오일, 루어팍 가염버터, 커클랜드 아몬드 밀크, 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 달걀, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, Nutiva 코코넛오일, 루어팍 가염버터, 코스트코 고다치즈, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 달걀. Obiad: Badia Pink Himalayan Salt, 수란, 올리브기름. Przekąski/Inne: NOW 브라질너트, 페리에 페리에 플레인, Badia Pink Himalayan Salt, 착한푸드 깔라만시, 호두. więcej...
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