|
#кетозавтрак перед тренировочкой🥊🥊🥊😀😀😀
|
2193 kcal
|
Tłusz: 180,45g | Białk: 112,93g | Węglo: 39,36g.
Śniadanie: ВкусВилл Кокосовое Масло, Перекресток Авокадо , Интегрита Тунец Филе в Масле, Омлет или Яичница, Кабачки Жареные, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Obiad: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Елисей Люля Кебаб из Курицы. więcej...
|
|
4339 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|