Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3117 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 118,42g | Węglo: 338,54g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Turco Frollino Integrale. Lunch: Anguria, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Cuore Mediterraneo Sugo alle Melanzane, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Birra Alta Gradazione, Albicocche, Fichi, Prosecco, Pane Multicereali, Cozze, Pata Patatine Fritte Metodo Artigianale Olio Extravergine D’Oliva . Przekąski/Inne: Pesca, Albicocche. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|