|
Нога 53,1
3 дц
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 23,52g | Białk: 113,10g | Węglo: 97,34g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Бурже Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные. Lunch: Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Дикси Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Doppel Herz Омега-3. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Canti Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|