Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 100,41g | Węglo: 142,81g.
Śniadanie: Pesca, Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Alpen Swiss Style Muesli, Melone. Lunch: Ficacci Olive Nere al Forno, La Risaia Riso Basmati Integrale, Bonduelle Lattughino , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Bontà Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Ananas, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Finocchio Crudo, Mandorle, Albicocche, Cantalupo (Melone). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|