Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 111,24g | Węglo: 109,32g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Киндер Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Курага, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Obiad: Куриное Филе Вареное, Арбуз, Тандер Сыр Российский 50%, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Верес Горошек Зеленый. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|