Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 38,87g | Białk: 168,39g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Clara de Ovo. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|