|
C'est partie pour une nouvelle semaine ^^ J'adore quand ma balance m'indique que mon poids diminue encore :D 72 kg à la pesée du jour, demain bilan avec mon coach sportif elle va être surprise :D
|
1072 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 78,27g | Węglo: 102,77g.
Śniadanie: Fromage Frais 0%, Pain de Mie Nature, Omega 3, Thé sans Sucre. Lunch: Clémentines, surimi, champignons crus, Blanc de Poulet, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Obiad: Coca-Cola Zéro, Croque McDo, Salade César. Przekąski/Inne: Infusion. więcej...
|
|
3765 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|