Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 78,51g | Węglo: 23,25g.
Śniadanie: Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кунгурский Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Салат Весенний. Obiad: Салат зеленый, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|