Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2010
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 27,03g | Węglo: 218,74g.
Lunch: honeydew melon, grapes, Pineapple, diet dr pepper, sea salt and cracked pepper chips, Turkey Sandwich (Kid's). Obiad: red plum, corn on the cob. Przekąski/Inne: Kit Kat Crisp Wafers, tortilla chips, salsa, crisps asian pear, kellogg's fruity snacks cherry. więcej...
|
|
3375 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|