Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 88,49g | Węglo: 173,81g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Био Баланс Кефирный 1%, Оливковое Масло, Призма Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа. Lunch: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Obiad: Дыня, Геркулес Хлеб с Отрубями, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Кровяная Колбаса. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|