|
#кетозавтрак ✌️☀️☀️☀️доброе утро
|
2897 kcal
|
Tłusz: 241,74g | Białk: 163,54g | Węglo: 38,24g.
Śniadanie: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Denmax Сыр Овечий, Лето Укроп Свежий, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Интегрита Тунец Филе в Масле. Obiad: Каждый День Капуста Квашеная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Приготовленные Грибы (с Жиром), ITLV Оливки с Анчоусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Полезный Кейл, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. więcej...
|
|
3358 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|