|
галета с абрикосом, сливой, малиной, чай с молоком
|
1667 kcal
|
Tłusz: 83,13g | Białk: 85,57g | Węglo: 147,76g.
Śniadanie: Одари Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина, Гречка Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Минитворожник, Food Master Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Абрикос, Песочное Тесто (Типа Печенья). więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Можно пожалуйста рецепт 😄
05 lip 19 przez użytkownika: Elena_04_94
|
Спасибо за интерес, стандартное песочное сладкое тесто в интернете есть, раскатать и уложить любые ягоды или фрукты по желанию, приподнять бока чтоб не порвалось тесто, чтоб сок не вытек при выпекании, 170градусов как подрумяниться тесто, дать остыть, сок будет внутри, он впитается пока остывать будет
05 lip 19 przez użytkownika: Лилу2173
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|