Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 73,57g | Węglo: 20,40g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Запеканка из печени, Салат зеленый. Obiad: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 40 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|