Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 134,55g | Węglo: 261,78g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Jeruk Peras Segar, ABC Kecap Manis, Jus Jeruk Peras Segar, ABC Kecap Manis, Mangga, Kraft Singles , Pisang, Roti Putih, Tahu Kukus, Telur Puyuh, Bakso Ayam, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|