Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 78,51g | Węglo: 184,28g.
Śniadanie: Cooked Vegetables, Van Houten Cocoa Powder, Tempeh, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Tempeh (Cooked). Przekąski/Inne: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Nestle Bear Brand Gold White Malt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|