Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 69,62g | Węglo: 204,30g.
Śniadanie: Selex Cacao Amaro, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi. Lunch: Appennino Umbro Farro Perlato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella. Obiad: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Wasa Integrale, Pesca Noce, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Conad Corn Flakes Classici, Noci, Mandorle, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|