Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 59,85g | Węglo: 285,53g.
Śniadanie: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Frimesa Nata, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Obiad: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Przekąski/Inne: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Wickbold Pão de Forma sem Glúten Original , Margarina, Giassi Rosquinha de Polvilho, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Jasmine Granola Castanhas e Cacau. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|