|
Filete de merluza,lechuga zanahoria,tomate,aceitunas,huevo cocido,aguacate,rulo cabra y aove.
|
855 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 53,25g | Węglo: 10,70g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Merluza Plancha, Huevo Cocido, Queso de Cabra, Tomates, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Zanahoria, Aceitunas Verdes. Obiad: Tomates, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo, Milbona Mantequilla sin Sal, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Przekąski/Inne: Huevo, Jamón Serrano. więcej...
|
|
 Komentarze
cómo has preparado la merluza??
26 lip 19 przez użytkownika: luna372
|
Holaaaa, veo que comes lechuga a menudo, la lechuga te ayuda a retener líquidos y apenas aporta nada a tu cuerpo excepto saciarte. Prueba a cambiarla por espinacas que te aportan mucho más 😉
27 paź 19 przez użytkownika: Fedecente
|
Luna372 la merluza la prepare al vapor 👍
28 paź 19 przez użytkownika: Eli.......
|
Fedecende gracias intentare variar👍
28 paź 19 przez użytkownika: Eli.......
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|