|
72,3
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 74,29g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Морбье, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Мёд, Черная Смородина, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Смородина Красная. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|