Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 16,94g | Białk: 79,11g | Węglo: 192,49g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan, Quaker Oat. Obiad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: Buah Pir, Pepaya, Indomaret Kuaci, Pepaya, Apel. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|