|
Emotional eating yesterday. Yuck.
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 62,39g | Węglo: 208,33g.
Śniadanie: Glucosamine , Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese, Mueslix Cereal. Lunch: Simple Pleasures, Ginger Chicken & Broccoli, Baby Carrots, Egg, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice. Obiad: Pepper Jack Cheese, Chicken Egg Rolls & Sauce. Przekąski/Inne: Sourdough Nibblers, Alphonso Mango. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 22 minut, Siedzenie - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 sty 13 przez użytkownika: iamachristianjesusfreak
|
29 sty 13 przez użytkownika: riocaz
|
29 sty 13 przez użytkownika: mntwinsfan
|
Just a bunch of issues coming at me at once. :/ I won't go into detail, but just knowing I have awesome FatSecret friends that care really brightens my mood!! Thank you guys so much, I really do appreciate it!!
29 sty 13 przez użytkownika: The Blue Box
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|